Hop-Sport Sada na tréning prstov a dlaní L

Sada na tréning prstov a dlaní HS-L003FT  značky Hop-Sport je určená na precvičovanie prstov a svalov rúk. Sada sa skladá z 3 gúm s rôznymi úrovňami odporu. Cvičenia s touto sadou zlepšia silu úchopu, pomôžu posilniť a formovať svaly predlaktia a zápästia. Sada  je vyrobená z vysoko kvalitných materiálov.

Posilňovače rúk sú odporúčané pre:


ľudí bojujúcich s problémom preťaženia zápästia alebo lakťov u tenistov
ľudí pracujúcich za počítačom, keďže vďaka nim si môžete precvičiť iný pohyb rúk ako len držanie myšky
ľudí s poranením prstov, rúk a zápästia;
po mozgovej príhode, v prípade motorickej parézy
ľudí vystavených stresu - cvičenie má tiež upokojujúci účinok

















Výhody


Posilňovač rúk má veľké množstvo výhod. Vďaka cvičením sa zvyšuje rozsah pohybu rúk, zlepšuje sa koordinácia a flexibilita extenzívnych svalov prstov, posilňuje sa stisk ruky a zvyšuje sa sila rúk a predlaktí. Cvičenie tohto druhu sa odporúča ako prevencia úrazov a preťaženia a  zároveň môže mať aj relaxačné účinky. Takýmto cvičeniam by sme mali venovať aspoň pár minút denne, aj pokiaľ sme nezaznamenali žiadne problémy. 





















Stimulácia obehu a zníženie bolesti


Sada na tréning prstov a dlaní bude nápomocná v prípade úrazu - môže to byť zariadenie podporujúce rehabilitáciu. Cviky s touto sadou dokonale uvoľnia naše ruky, zlepšia krvný obeh, a tak prinesú úľavu od bolesti. Predtým, ako ju začnete používať, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom.





















Rozmanitosť odporu


Každá z gúm v súprave má iný odpor - to znamená, že množstvo sily, ktoré potrebujeme na cvičenie, bude iné pre každú z nich. Najlepšie je začať s najmenším odporom a postupne zvyšovať intenzitu tréningu.






Technické údaje:


Výrobca: Hop-Sport
Model: HS-L003FT
Rozmer sady: L
Farby v súprave: zelená, modrá, čierna
Materiál: silikón
Odpor: 3kg, 4kg, 5kg
Rozmery: 7,7cm x 4 cm x 1,2 cm

Ostatné fitness náradie značky Hop-Sport