Bodhi Pilates Ring kruh na posilňovanie 38 cm Farba: Modrá

Sissel vajíčko pre rehabilitáciu rúk - Press Egg

Sissel vajíčko pre rehabilitáciu rúk - Press Egg je účinným nástrojom na posilnenie a rehabilitáciu rúk, zápästí a prstov. Je vyrobené z kvalitného materiálu, ktorý poskytuje pevnosť a odolnosť, zároveň však aj príjemný povrch pre pohodlné držanie. Toto vajíčko je navrhnuté s ohľadom na efektívne cvičenie a zlepšenie sily, flexibility a koordinácie rúk.
Výhody:

Posilňuje svaly: Používanie Sissel vajíčka pre rehabilitáciu rúk - Press Egg pravidelne pomáha posilňovať svaly rúk, zápästia a prstov. Je to ideálny nástroj pre rehabilitačné cvičenia po zraneniach, operáciách alebo pre jednoduché posilňovanie a udržiavanie svalovej kondície.
Zlepšuje flexibilitu: Pravidelné cvičenie s vajíčkom pomáha zvýšiť flexibilitu a rozsah pohybu v rukách a zápästí. Pomáha zmierniť svalové napätie a zvýšiť svalovú ohybnosť.
Zlepšuje koordináciu: Cvičenie s Press Eggom zlepšuje koordináciu pohybov rúk a prstov. Týmto spôsobom môžete rozvíjať jemnú motoriku a zlepšiť presnosť a kontrolu pohybov rúk.
Jednoduché použitie: Sissel vajíčko je ľahké a pohodlné na držanie. Jeho veľkosť a tvar sú navrhnuté tak, aby sa pohodlne prispôsobili vašej ruke a umožnili vám jednoducho a efektívne cvičiť.

Príklady cvičení:

Stláčanie vajíčka: Držte vajíčko v dlani a stláčajte ho postupne silou ruky. Opakujte 10-15 krát a potom vymeníte ruky.
Rotácie vajíčka: Držte vajíčko medzi prstami a pomaly ho otáčajte v jednom smere a potom v opačnom smere. Opakujte 10-15 krát.
Stretávanie prstov: Položte vajíčko na stôl a postupne zdvíhajte prsty tak, aby ste ho chytili. Potom prsty pomaly uvoľnite. Opakujte 10-15 krát.

4 stupne tvrdosti:

ružová - mäkká
modrofialová - stredná
zelená - silné
oranžová - extra silné

Krajina pôvodu: Taiwan


 

Ostatné fitness náradie značky Sissel